這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了 蜜月旅行訂房舊金山機場北旅遊賓館 - 南舊金山 到了 蜜月旅行訂房舊金山機場北旅遊賓館 - 南舊金山 後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
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商品訊息描述:
主要設施
- 199 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 免費機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機 飯店優惠碼住宿預訂
- 洗衣服務
- 會議室
- 多語服務人員
鄰近景點
- 舊金山國際機場
- 南舊金山會議中心 (0.3 公里)
- 洋薊喬賭場 (3.1 公里) 度假村訂房優惠
- 田弗倫購物中心 (3.2 公里)
- Millbrae 廣場購物中心 (7.3 公里)
- 灣濱公園 (7.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
復健師傳授！躺著推壓2穴道，全身水腫一口氣消光光
:
【早安健康／小野晴康（物理治療師、柔道復健師）】
讓下垂的內臟回到原來的位置，不再易位！
為什麼只是躺著就能讓小腹平坦？因為這樣能使本來因收縮而變得硬邦邦的腹部肌肉獲得伸展，並改變肌肉的性質。
許多人幾乎一整天維持駝背的姿勢。駝背會使腹部和胸部的肌肉收縮而變硬，內臟因而被擠壓得往下滑，造成小腹凸出。此外，肌肉附近更會囤積脂肪，使贅肉變多。
只是躺著就能燃燒腹部脂肪！
這樣的人第一次嘗試T型枕時，經常會覺得「身體獲得伸展很舒服」，但在習慣之前可能會感到有點吃力，不過這就表示平常縮在一起的腹部肌肉終於獲得伸展。如果能持續下去，內臟就會回到原來的位置，讓小腹變得緊實，並進一步改善全身的肌肉運作，尤其可以充分燃燒腹部脂肪。只要2~3週，就能感覺褲子似乎變鬆了。但是，如果只做一天就放棄，肌肉會馬上回到原本的狀態。重要的是持之以恆，才能打造出容易燃燒脂肪的肌肉體質。
除了改善小腹凸出的問題，T型枕的其他功效還包括讓雙手雙腳變得纖細、消除水腫、減輕肩膀僵硬和腰痛症狀、消除駝背等。
水腫刺激穴道幫助排出水分，一口氣消除臉部和雙腿的水腫！
臉部水腫
- 小腹凸凸竟是因內臟下垂！30秒收小腹重整機能促代謝
- 便秘小腹凸恐是腸下垂！醫：這姿勢10秒整腸排毒
- 一週就能讓鬆弛的腹部變緊實，改善內臟下垂
本文摘自《拉筋瘦身T型枕》／小野晴康（物理治療師、柔道復健師）／方智
飲酒吃肉配世足！醫：恐泌尿道結石
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記者楊晴雯／台北報導
全台瘋世足！觀賞世足賽，就是要暢飲啤酒大口吃肉助興才開心，不過醫師表示，這種High法恐導致泌尿道結石上身。
▲（示意圖／資料庫）
萬芳醫院泌尿科主治醫師石宏仁表示，「夏天是泌尿道結石好發季節，主要原因是大量流汗同時水分又攝取不足」，他強調民眾一定要多喝水，且每日排尿量要達到一天2,000c.c才可有效預防。
最近世足賽開踢，石宏仁說，民眾總免不了喝幾杯助興，但啤酒含有草酸、普林，經由代謝會成形成尿酸，如果再配上肉類或海鮮等高蛋白質食物，就更容易形成尿酸結石。
網路盛傳喝啤酒利尿可有效排出結石，石宏仁提醒，這是「似是而非」的觀念，因為酒精確實會利尿，可幫助結石排出，但同時酒精又含有高濃度草酸，如果長期將啤酒代水喝，將攝取過多的草酸，碰到體內的鈣時會結合成草酸鈣結石，反而導致情況更嚴重。
石宏仁說，由於輸尿管大小為0.5cm，若結石小於0.5cm，只要多喝水及排尿即可將碎石排出；但結石若大於0.5cm且阻塞明顯，將導致腎水腫，造成疼痛不已，則要以體外震波碎石或由經尿道輸尿管內視鏡取石術治療，建議民眾還是勿貪杯，酌量飲用。
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